【発声は人生を変える】


【発声は人生を変える】


ボイストレーニングと1括りに言っても
人によって必要なメニューは全く違いますねぇ🧐

以前も書いたのですが
新しいフォロワー様もいらっしゃるので
私的メニュー構築方法改めて書いてみますね✍

その他トレーナーさんも見てらっしゃる
かもしれないし、私ごときの考え方では
ありますが、参考程度お読み頂ければ幸いです！

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私の場合ですが
まずは大分類で
    
🟡脳(反射)トレーニング
🟡筋肉トレーニング
🟡脳(メンタル)トレーニング


の3分類に分けます
そこから中分類
    
🟢脳トレ
(反射 or 連動 or 反応など)
🟢筋トレ
(顔？咽頭？声帯？体幹？等)
🟢脳
(不安or 緊張 or 自己認知等)


最後にここから更に小分類に分けて、
その人だけのトレーニングメニューを構築します

2種、3種混ぜ合わせてやる事もありますし、
たった1つに絞ったストイックメニューもあります

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🟢脳トレ(反射)

特にこの大脳基底核って
ところまで落とし込む事を目標にやります
ここは中枢、核の部分になります。


歌うまの最低条件として
"発声コントロールを放っておける"事が必要で、

そこまで落とし込む為には
勝手に動く"反応まで
徹底的に身体さんに覚えて頂いてます。

※全員共通、最低半年〜1年かかります
それくらい、人は簡単には変わらないし
自己認知も苦手な方が多いです。
第三者が導くことを強くオススメします！

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🟢脳トレ(メンタル)

特に扁桃体へのアプローチ



扁桃体は感情の処理に影響を与えます
感情が安定している事で身体の脱力を生み
良い倍音になります！

必要であればスキーマ(概念)のヒアリング
マインドフルネス(チョーhappy😆🌸)
の構築もやります❣️

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ボイトレは自分を知り、私生活から
出会いの質まで変える事ができる
最強の人生構築にもなり得る
ものだと信じております。

漠然と歌を歌うのは本当に
人生損するレベルですので笑

ぜひ歌を歌う際は、
音楽的、芸術的、解剖学的、心理学的
トータルメンテナンスして
4度美味しい形をオススメします🔥

本日も読んでくださり
ありがとうございましたー‼️

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【ameblo】

【ごえさんの歌はこんな感じです🎧】

※ボイトレ新規受付中です！
(個人、子連れ、ファミリー、グループ大歓迎！)
(単発もOK→強みや弱点など、
声の分析結果をお伝えします)

大阪御堂筋線沿い(梅田、心斎橋、天王寺)
スタジオにて(平日土日ともに昼〜20時)
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ご希望ございましたらお問い合わせ下さい✨

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