毎週日曜日に開催している湖のほとりでヨーガ🧘
6時スタートにしておりますが
10月に入り、日の出が遅くなりました。
湖に到着している時は辺り真っ暗・・（笑）
空には綺麗な三日月🌙
そして、湖の上にはカルガモちゃんたちが遊びに
くるようになりました。
空気はちょっと冷んやり。
登ってくる朝日の光もずいぶん柔らかな光に変化。
ヨーガを始める時間は薄暗いのですが
終わった時は朝日も上り
『朝の時間の素晴らしさ』を心から感じることができます。
早起きは三文の徳とは言ったもので
ちょっと頑張って早起きして
体を動かしても、まだ7時半・・・。
生徒さん方からも『朝の時間って感動しますね♪』と
いつもご感想を頂きます。
先日はちょうどお腹も空いたので
生徒さんと軽く朝ごはんを食べに向かいました。
朝ごはんを食べ終わってもまだ9時前・・・（笑）
午後からの予定もスムーズんみこなすことができました。
週末朝の時間、有意義に過ごしませんか？
寒くなるまで”湖のほとりでヨーガ” 開催しま〜す♪
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
チケット制：5回 / ￥11.500-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500
オンラインヨーガレッスン
毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
20:00〜21:00
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎週木曜日 15:00〜16:00
毎週土曜日 15:00〜16:00
未病対策の為のヨーガセラピー
@くまもとブレストクリニック
第2.3.4日曜日 10:00〜11:00
(年齢・性別関係なくご参加頂けるクラスです)
スケジュールが変更になる場合があります。
予約システムよりご確認ください。
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
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プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
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石田貴子