関節リウマチさんの公式ラインを募集してから
2ヶ月経過しました。
現在、登録してくださっているのは16名さま。
登録してくださった方が夜のオンラインレッスンに参加してくださったり、その中で現状をお話しくださって、症状、置かれている環境は本当に人それぞれです。
お話しされる中で皆さんに仰っていただくのは
「リウマチ患者とは思えないぐらい元気ですよね！」というお言葉。
実際、レッスンを受けてくださった方からメッセージも頂きました。
内服薬に頼ってはいますが
大きな関節の変形はなく、痛みもなく
時折、体の倦怠感を感じるぐらいで健康に動き回ることができるのは有難い毎日です。
こんな私でも、7年ほど前はあまりの関節の痛さに涙ぐむほどでしたし、仕事でパソコンを打つ時の痛さに眉間にシワが寄ってたり。
それを客観的に見ていたお客様が
「君、無理してるんでしょう？」なんて声をかけられたこともありました。
痛みのない毎日を過ごしている今、関節の痛みって尋常じゃないぐらい本当に痛い！！（涙）
よく、そんな時に頑張って仕事してたし、残業も普通にしてたし、なんならインドの集中修行会も行ってたし（笑）
振り返ると我ながらよくやってたな〜としみじみ感じます。
そんな痛みの強かった私が、この数年でやってきたこと意識してきたこと・・。
公式ラインでも少しずつ書いていこうと思っています。
その他、関節リウマチさんに必要な栄養情報
ヨーガの呼吸法、実習動画も配信しています。
まだまだメンバーさん募集中です。
ご興味ある方は、どうぞご登録くださいね！
昨年、関節リウマチ発症した時のこと。
その後のこと。
色々書いてます。
⇩
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
チケット制：5回 / ￥11.000-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
20:00〜21:00
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎週木曜日 15:00〜16:00
毎週土曜日 15:00〜16:00
未病対策の為のヨーガセラピー
@くまもとブレストクリニック
第2.3.4日曜日 10:00〜11:00
(年齢・性別関係なくご参加頂けるクラスです)
スケジュールが変更になる場合があります。
予約システムよりご確認ください。
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
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プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
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石田貴子