昨年末に関節リウマチの主治医に勧められていた
「YouTube撮りなさい」
⇩
友人たちからも勧められていたのですが（笑）
今朝、別の方からも勧められまして
やっと重い腰を上げることにしました（笑）
動画編集とかやったことないけど・・・。
タイトルも未定ですが、提案して頂いたのは
”関節リウマチと生きる私の1日”
顔出し”あり”にするか”なし”にするか。
こういうことからちょっとずつ決めていくのですが。
とりあえず、動画UPできるようにトライ&エラーでやってみます♪
ここで宣言しないと自分の力は弱い・・・（笑）
今日の熊本は1日雨模様。
関節リウマチ患者にとっては痛みが出たり
倦怠感が出たりと、あまり嬉しい季節ではありません。
お家で自分がご機嫌になるように過ごしましょう♪
昨夜は奮発して買ったステーキのお肉がとっても美味しかったな♡
（これも自分を喜ばせる行為ww 写真撮り忘れたけど）
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.000-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
20:00〜21:00
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎週木曜日 15:00〜16:00
毎週土曜日 15:00〜16:00
未病対策の為のヨーガセラピー
@くまもとブレストクリニック
第2.3.4日曜日 10:00〜11:00
(年齢・性別関係なくご参加頂けるクラスです)
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
お問い合わせはこちら！
石田貴子