先週金曜日・日曜日の夜は企業向けオンラインレッスンでした🧘♀️
開催時間は22時から22時40分。
夜のヨーガの後に眠くなるのはよくあることで（笑）
最後のリラクゼーション、シャバーサナのときにお声掛けし、眠くなった方はそのままお布団に行って寝てしまってください！という意図があります。
皆さん、画面オフで参加されるので
こちらからは皆さんの様子が見れませんが・・・。
願わくは・・・・。
皆さんがぐっすり眠れますように。
疲れが取れますように。
心身調和しますように。
明日からの1日1日が素敵な1日になりますように・・。
そんな願いをレッスン前に瞑想し開始しています。
私は・・・女優ライトの眩しさに目が冴えまくり(笑)
ヨーガ指導をされる方々の願いはきっとみんな同じ。ヨーガを受けてくださる方の”幸せ”
幸せの基準は人それぞれですが
まずは健康な、動く体があってからこそ！！
私の役目は、目の前の生徒さん方の幸せをひたすら願う。そんなヨーガ時間です。
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.000-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
20:00〜21:00
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎週木曜日 15:00〜16:00
毎週土曜日 15:00〜16:00
未病対策の為のヨーガセラピー
@くまもとブレストクリニック
第2.3.4日曜日 10:00〜11:00
(年齢・性別関係なくご参加頂けるクラスです)
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
石田貴子