毎週水曜日・熊本市南区でのセミプライベートレッスン。
先週水曜日は妊娠6ヶ月の妊婦さん、乳がん術後の生徒さん、そしてもうお一人の3人がご参加でした。
それぞれの体の状態に合わせてレッスンできるのがヨーガ療法（セラピー）の良いところ。
参加された生徒さん方のそれぞれの症状をお尋ねし、その日に合わせた呼吸法、アサナ(体操)をしていきます。
妊婦さんは少しお腹がふっくら、乳がん術後の方は手術した右胸側、脇の下の突っ張りが気になると申し出。
一緒には動きますが、『妊婦さんは〇〇してください』『術後の方は〇〇を意識しながら動いてください』というように、レッスン中にそれぞれ指導させて頂いています🧘♂️
それぞれに注意したいこと、して欲しいことが違いますから、久しぶりに頭フル回転しながらのレッスンでした（笑）
生徒さん同士、いろいろな方たちが同じ場所に集まり皆んなでヨーガをするというのは”魂の集まり”と言います。
それぞれに経験したことも違えば、モノの見方だって違います。
この日も『乳がん患者さんの傷口を見せて頂いたんです！』と話すと。
参加された乳がん患者さんが
『私のも見ていいですよ！見られて恥ずかしくもなんともないから！』と言って、ぺろっと洋服をまくり上げ、見せてくださりました(笑)
もちろん、見たのは私だけでなくほかの生徒さんも一緒。
口には出さないモノの、ほかの生徒さん方も勉強になったのでは？と思いました。
ヨーガを通し、ヨーガをさせて頂いているお陰で
たくさんの学びをさせて頂いています。
感謝の毎日ですね。
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.000-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
20:00〜21:00
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎週木曜日 15:00〜16:00
毎週土曜日 15:00〜16:00
未病対策の為のヨーガセラピー
@くまもとブレストクリニック
第2.3.4日曜日 10:00〜11:00
(年齢・性別関係なくご参加頂けるクラスです)
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
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石田貴子