今日は春分の日、そして宇宙元旦！！
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春分の日は昼夜の時間が等しくなり、
12星座が巡り始める最初の日であり、宇宙元旦と呼ばれる1年で最も重要な日。
・・・なんだそうです（笑）
そんな今日はいつもと変わらず、カルチャーでヨーガレッスン2本。
祝日でも来てくださる生徒さん、えらい♪
カルチャーはショッピングモールの中にあるので
朝から家族連れが多かったな〜。
朝のレッスンが終わるとお昼ごはんも普段通り。
先日味噌びらきしたお味噌で煮込み料理を作りたかったので、キャベツ、長ネギ、鶏手羽元の味噌煮込みを作りました。
そして、宇宙元旦という特別な日は東向きで寝た方が良いとか。
何か新品のものを身につけた方が良いとか。
火を使うと良いとか。
ネットの記事に書いてあったので、一応乗っかりました（笑）
✔︎東向きで寝る→実行
✔︎新品のものを使う→新しいヨガウエアを着用（笑）
✔︎火を使う→アロマを焚きました
そして！なんと縁起の良い日に先月から注文しているオーガニック野菜が届きました！
オーガニック野菜は緑色が濃ゆくて、味もしっかり濃ゆいのです♪
何を作るのか楽しみが増えました❤︎
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.000-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
20:00〜21:00
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎週木曜日 15:00〜16:00
毎週土曜日 15:00〜16:00
未病対策の為のヨーガセラピー
@くまもとブレストクリニック
第2.3.4日曜日 10:00〜11:00
(年齢・性別関係なくご参加頂けるクラスです)
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
石田貴子