9月からあるコミュニティーの朝の瞑想会に参加している私。
ここ1ヶ月の瞑想のテーマはなりたい自分の理想をカラーでイメージするというもの。
雑念が湧いたり、集中できなかったりとなんとなく調子悪いな〜なんて思っていた日もあったのですが。
今日はすっっっっっごくクリアで！！
終の住処は静かな山よりな環境で南向きの平家。
朝日の入る東側にヨーガできる部屋があり、そこからリビングダイニングと続きます。
キッチンはアイランド型、床の色味もイメージできてます。
キッチンの裏手に階段3〜5段ぐらい上がったところに寝室があります。その隣に来客用のお部屋。
いつもはここでイメージ画像はおしまい。
でも、今日は違いました！！！
リビングから玄関のイメージ画像まで出てきたのです！！
ソファの色味、間接照明もどんなものを置くのか。
久しぶりにクリアにイメージできました！
ヨーガを始め、瞑想するようになり、引き寄せたいものをイメージすることはやってきました。
そのイメージを手帳に書いておくのです。
具体的に、カラー付きで。
車が欲しい時には車種、カラー、車の中に何を置くか。
1人暮らしをする前は、部屋の広さ（○LDK）や台所の広さ。
床下収納の有無。床の色。南向きであること、収納の広さ等々・・・。
どちらも叶いました。
私の師匠はいろんな方々に伝統的なヨーガの智慧を指導されていますが、その中にはオリンピック選手やサッカー選手。
野球選手だっていらっしゃいます。
元・野球選手の白井一幸選手もその中のお一人。
現役時代300本安打（だったと思います・・・）達成するときのことを瞑想されていたそうです。
場所は東京ドームで、対〇〇戦。
300本安打打った時の客席からの歓声。
花束を受け取ったときは、花束を掲げ、観客に向かって挨拶をする。
くる日もくる日も瞑想されていたそう。
そうしていると・・・。
本当にその通りになったそうです！！！
瞑想の力って本当にすごい！
今朝の私のイメージ画像は、また書き加えたいと思っています。
とにかく書く！！！
引き寄せたい方、是非ぜひ”書く”作業をやってみてくださいね♡
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セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.000-(2ヶ月有効)
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緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
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”Yoga for Woman"
毎週木曜日 15:00〜16:00
毎週土曜日 15:00〜16:00
未病対策の為のヨーガセラピー
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石田貴子