昨日、朝起きて始まった頭痛・・・。
鎮痛剤内服してもなかなか今回は効いてくれません😭
昨夜のセミプライベートの生徒さんと、季節の変わり目の不調を話しておりました。
生徒さんは春の強くなる日差しで頭痛がするとのこと。
『季節の変わり目、気圧の変化って体調に影響しますよね〜』なんて話ていたのですが。
そう言えば・・・と思い、私が住んでいる熊本の天気予報を見ると、明日（2/28）からお天気は崩れるとのこと。
『あー、だから頭痛と普段痛みがない右手に若干の痛みがあるんだ』
と勝手に納得・・・。
関節リウマチの症状は気圧と関連するお話はこちら
来週から一気に20度越えの気温になるようですね。
体に負担かかるだろうな〜と思いますが
柔軟に、焦らず、ゆっくり過ごしたいですね。
3月の予約システム更新しました！
3月はいよいよ桜の開花🌸
お花見には絶対行きたい♡
今までのお花見記録🌸
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.000-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
20:00〜21:00
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎週木曜日 15:00〜16:00
毎週土曜日 15:00〜16:00
未病対策の為のヨーガセラピー
@くまもとブレストクリニック
第2.3.4日曜日 10:00〜11:00
(年齢・性別関係なくご参加頂けるクラスです)
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
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石田貴子