先月体験会を行った
”未病対策のためのヨーガセラピー”
今月から毎週日曜日開催させて頂きます。
（講師都合により休講あり。振替レッスン有）
1月に引き続き、はじめましてさんは初回体験料￥1.000-となっております。
自分の生活を楽しくする、そして維持するのは健康な体があってこそ。
年を重ねれば何かしらの不調は出てくるもの。
病気になってから・・・ではなく、健康なうちに自分自身で”心身の健康”に意識を向けましょう。
体の使い方、生活リズム、食生活、睡眠・・・。
厚生労働省のまとめによると、令和5年度の医療費は、概算で47兆3000億円。
前の年度から1兆3000億円、率にして2.9％増加し、3年連続で過去最高を更新。
（日本経済新聞より抜粋）
年々増え続ける医療費・・・。
これから益々増えていくでしょう。
心身共に健康な人を増やしたい！
あわよくば、日本の医療費を減らしたい！！
そう思って立ち上げたクラスです。
どうぞヨーガセラピーのクラスへお越しください。
＜場所＞
くまもとブレストクリニック
熊本市中央区城東町4-7 グランガーデン熊本ビル 2階
※駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください
＜参加費＞
初回体験料 : ¥1.000-
月謝制 : ¥6.000-（3回分）
単発受講 : ¥2.500-
入会金 : なし
少人数制の限定7名様となります。
年齢、性別問いません。
ご参加お待ちしております！
お申込みは下記予約システムより。
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.000-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
20:00〜21:00
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第2・木曜日 15:00〜16:00
次回は2/13(木)→空席あり
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は2/15(土)→空席あり
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
石田貴子