新年始まって早々・・・。
体調を崩しておりました（汗）
元旦から喉の調子がイマイチだったのですが
1月2日・実家で新年会を済ませて帰宅するとなんだかボーっと。
うーん・・・。
なんだかおかしい・・・。
そう思って熱を測ると・・・。
『あら〜』という感じ。
ボーッとした頭で『もしやインフル？コロナ？ただの風邪？』と思案しつつ、とりあえず寝ました。
『夜中に高熱出るかな〜』なんて思いつつ。
明くる日、目覚めは悪くないもののなんだか体調はイマイチ（笑）
36.8度まで下がったものの、日中は37.2〜37.4度を行ったり来たり。
ってことで、この日はメイクもせず、着替えもせずにぐーたら状態（笑）
気合い入れてスタート！とは打って変わって
そんな新年の始まりでございました♪
しかしながら、体調崩すのは決まって休みの日！
私…偉いわ(笑)
明日から本格始動！の方も多いですね♪
今年もたくさんの方にレッスンでお会いできるのを楽しみにしています♪
予約システム更新しました！
今月から新しいクラスの体験会もあります！
詳細はまた明日・・・♪
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.500-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第2・木曜日 15:00〜16:00
次回は1/9(木)→空席あり
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は1/18(土)→空席あり
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
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石田貴子