年末恒例！！
太陽礼拝108回！！！
108とは人の持つ煩悩の数を意味します。
太陽礼拝を繰り返し108回行い、その煩悩を払拭しましょうね〜。
という年末イベントです。
お家の大掃除と同じように、身も心も太陽礼拝で浄化しましょう。
ヨーガを始めて毎年のようにやってきた太陽礼拝108回。
時には1人で。
時には親友と。
時には職場の同僚たちと。
時には生徒さんたちと。
色んな場所で、たくさんの方々とご一緒させて頂いた太陽礼拝108回。
今年はどんな時間になるのか楽しみです♪
男性でも！
普段レッスンには来てないけど興味ある！
チャレンジしてみたい！
自分を追い込みたい！
そんな貴方✨
どうぞご参加くださいませ♪
ご予約は下記予約システムへ！
＜日程＞
12月14日（土）
15:00〜17:00
＜場所＞
にしかわ整骨院
熊本県熊本市西区花園３丁目４−２３
＜参加費＞
¥2.500-
＜持ってくるもの＞
お水
ブランケット
（最後のシャバーサナの時に使います・必要な方はお持ちください）
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9：00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.500-(2ヶ月有効)
単発：￥3.000-
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷第一・三土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月2回：￥4.000- / 単発受講￥2.200-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第2・木曜日 15:00〜16:00
次回は12/12(木)→空席あり
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は12/21(土)→空席あり
※11月は第5週目になります
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
石田貴子