先月開催した、企業さまでの朝ヨガ🧘♀️
たくさんの職員さんが参加してくださり、
そして有難いことにたくさんの感想を書いて頂きました。
心より感謝しかありません。
大好評だった朝ヨガの評価は10点満点中9.06!!
う、う、嬉しい・・・（涙）
そんな大好評だった朝ヨガ。
先日ふと思い立って・・・。
『セミプライベート空間でやっちゃえば良いんじゃない？！』
と思い立って、企画しました！笑
”Morning Yoga & Light Food”
＜日時＞
9月15日、22日（日）
9月16日 残席1名、23日🈵（月・祝）
7:00〜7:45 Yoga Time
8:00〜9:00 Light Food & Coffee Time
＜場所＞
熊本市南区・プライベートルーム
（お申し込み後にお知らせ致します）
＜参加費＞
¥1.500- 各回 定員3名様
（今回のみの価格となります）
ヨーガの後は皆んなで軽く朝食♪
瞑想で浮かんだことをシェアして頂く
賑やかな時間にしたいと思っています。
朝起きてすぐ着替えたら出発！
ヨーガして朝ごはん食べても、終わるのは9時！！
まだまだ朝の時間に余裕がありますね♪
帰って家事しても良し、そのままお出かけしても良し！
企画した私も楽しみです♪
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・8:00〜9:00
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷第一・三土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月2回：￥4.000- / 単発受講￥2.200-
❸第二・四土曜日・呼吸法と瞑想クラス
21:30〜22:00
体は動かせないけど、呼吸法なら・・・。
瞑想したいけど一人じゃ無理・・・。
そんな方々への静かなヨーガの時間です。
月2回：¥1,500- / 単発受講￥800-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第2・木曜日 15:00〜16:00
次回は9/12(木)→空席あり
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は9/21(土)→残席3名様
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜ヨーガで幸せを〜
Takako