昨日、日曜日は熊本県・山都町の農家さんの
お家へお久しぶりに遊びに行ってきました！
目的はたけのこ堀りにわらび狩り♪
にんにくの葉を出荷するお手伝いをさせて
頂き、筍のある裏山へ向かいました！
土の中からたくさん出てたー♡
今年はあたり年？(って言うのかな？)らしいです♪
そしてわらび狩り場所を変えて♪
こちらも至る所ににょきにょきと♡
大収穫だったのは良いけど持って帰ると
下ごしらえが大変(笑)
今日は、朝から台所に立ちっぱなし(笑)
無心になれるから好きな時間です(笑)
昨夜湯掻いた筍もこんもり(笑)
『あなた、お惣菜屋さんですか？』って
自分でツッコミたくなるほどのすごい量！！（笑）
わらびの量もすごい（笑）
今年からどハマりして作っている
にら醤油麹も”ニンニクの葉”で代用して
早速作ってみたり・・・。
これが…。
9時間後にこうなりました♡
大量のたけのこは色んなお料理に使う予定ですが
”乾燥たけのこ”にもしてみるつもりです。
（農家のお母さんから教えて頂きました）
明日からの手仕事も楽しみだ♪
〜お知らせ〜
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
夜のクラス 
毎週火曜日・19:30〜20:30
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷第一・三土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月2回：￥4.000- / 単発受講￥2.200-
❸第二・四土曜日・呼吸法と瞑想クラス
21:30〜22:00
体は動かせないけど、呼吸法なら・・・。
瞑想したいけど一人じゃ無理・・・。
そんな方々への静かなヨーガの時間です。
月2回：¥1,500- / 単発受講￥800-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は4/20(土)開催です
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部のエナジーポイントに触れる事で、
脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピー。
信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
新料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜ヨーガで幸せを〜
Takako