先週はプライベートレッスン三昧！！
やはりプライベートレッスンの良いところは
その方その方の体調、症状に合わせてプログラムが作れるところ。
そして、レッスン後に課題をお出しし、それを次のレッスンまでにやって頂くかたちです。
月に一回、一緒にヨーガをし、生徒さんそれぞれに課題をやって頂くんですが
皆さん内観がよく出来ていらっしゃって。
『〇〇の時、あ、呼吸法しなきゃ！と思ってやったら落ち着きました！』とか。
『夜中寝てたら、お隣さんがうるさくて急に眠れなくなったので少し瞑想したら眠れました！』とか。
『無駄にイライラすることが無くなりました』とか。
毎日の日常生活が、ヨーガをすることで良い思考に変化する。
私も実際にそうでしたし、生徒さん方にも感じて頂けているようで素直に嬉しい♪
プライベートレッスンではおやつを頂くことも（笑）
新年度、ヨーガ始めてみたいな♡という生徒さん。
リアルでも、オンラインでも募集中です♪
〜お知らせ〜
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
夜のクラス 
毎週火曜日・19:30〜20:30
毎週水曜日・19:00〜20:00
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
”Yoga for Woman"
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
(3月のみ3/30になります)
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部のエナジーポイントに触れる事で、
脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピー。
信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
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(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
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プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
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〜ヨーガで幸せを〜
Takako