『高次の自己により低次の自己を高めねばならない。
というのも、高次の自己は友であり低次の自己は敵だからである』
（バガヴァッド・ギーター第六章5節）
私たちは自分で自分を変えられるのです。
私たちは日々何を考えるかによって自分を変えられるのです。
完全にしかも自分の全てを変えられるのです。
私のレッスンに来てくださる生徒さん方は疾患持ちの方が多くいらっしゃいます。
（私も関節リウマチという自己免疫疾患もち）
疾患を持つという大変さ、不便さ、葛藤、不安
心の乱れ・・・。
よーく分かりますし、自身も落ちる時は落ちます。(人間ですものww）
心が乱れた時は、西洋医学のお薬（病院から処方されるお薬）よりも
聖典の言葉のお薬の方が効くかも知れません。
『自分とはこうだ、と感じている通りに人はなる』
（スワミ・ヴィヴェーカナンダ大師）
自身が”病気だ病気だ”・・と思っていると（実際そうであっても）さらに悪化してしまう。
完治しない病気であっても、自身はいつも”健やかな自分”であると思いなさい・・・そんな教えです。
（疾患をもっていなくても、この教えは万人共通だと思っています）
”病は気から”
自分の中にできた”病気”はまさに自身で作り上げたものです。
できてしまったものは仕方がない。
だから、そこから学べば良いと思っています。
自分の生活習慣や思考・・・。
レッスンでは、このような聖典から学びを頂くこともあれば
日常の些細なことを瞑想して頂くこともあります。
自分では気づかなかったことが色々と見えてくるかも知れませんよ！？
プライベートレッスン、セミプライベートレッスン。
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（春ですもの♡行動は軽やかに♡）
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〜ヨーガで幸せを〜
Takako