今週はプライベートレッスン多めの1週間。
今日は傘寿を迎えられたプライベートレッスンの生徒さんに
黄色のお花を一緒にお持ちしました。
鮮やかな黄色でとってもキレイ。
冬土用期間でもあり、瞑想のテーマは
”五感をいかに使っているか？”を
テーマとしています。
・自分がよく目にしているものは
・どんな音を聞いているか？（会話も含めて）
・どんな香りを好むのか？
・食べ物はどんなものをよく食べているか？
細かく言えばキリがないのですが、
ざっくり言うとこんな感じ。
無意識と言えば無意識に日常を過ごしていますが
自身のことを客観視すると
『あ、私こういうのが好き』
『あ、こういうの苦手』
『こんな時、暴飲暴食するよね・・・』etc・・・。
自分の感性、感覚、直感力を磨くって
ヨーガがおすすめです。
体の感覚を感じると、
心の状態も客観視できるから。
ヨーガを始めて、体の状態も変化はありましたが
直感力もついたな・・と思います。
今日はプライベートレッスンに行く途中、
雑貨を扱うお花屋さんが近くにあったので
『あ、寄ってみようかな』の直感で寄り道。
お店の中を色々見て回って何も買うものは
ないかな〜なんて思っていましたが、
お店の片隅に
アウトレット品が！
観葉植物３鉢のせるものにちょうどいい
直径35センチほどの受け皿が¥200-！！
もともとの定価は¥2.000-！！
（なんと９割引）
引き寄せたー！
なんて一人で大興奮しながら購入♩
レッスンも終わり、
帰宅後すぐに観葉植物さんたちを
大きな受け皿の上にお引越し。
ピッタリサイズ！
日常の些細なことですが、
こんな事でもヨーガはお役に立ちますよ（笑）
〜お知らせ〜
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
夜のクラス 
毎週火曜日・19:30〜20:30
毎週水曜日・19:00〜20:00
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（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
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西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
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毎週火曜日・6:15 ~ 6:45
第1️⃣・3️⃣金曜日 20:30 ~ 21:15
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頭部のエナジーポイントに触れる事で、
脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピー。
信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
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〜ヨーガで幸せを〜
Takako