昨年12月から砂糖抜き生活を始めたものの
お正月はそうともいかず食べまくった年始・・・笑
『もうしょうがない!』
そう割り切って家族、友人、お世話になっている方々と美味しいものをたくさん頂きました。
まずは・・・。
人生初!自分でおせちを全部作りました!
・伊達巻
・えびのサッと煮
・田作り
・黒豆
・筑前煮
・豚肉の野菜巻き
・芋きんとん
・しゅうまい
・紅白なます
・エビチリ
・竜田揚げ
・唐揚げ
・ローストビーフ
・鶏肉の蒸し焼き
・五香魚
我ながら…頑張った〜♡
家族とお節を頂いたこの日の夜。
蟹パーティーにお呼ばれしてこちらでもご馳走。
(果てしなく続く食欲・・・ww)
その後、年始のご挨拶やら
お家に遊びに来てくれた方々から
たくさん差し入れ頂きまして。
チートデイ、完全無視で欲望のまま今日まで
食べまくりました(笑)
『さあ、今週から平常運転だ!』なんて
思ってましたが
出張ヨーガ先の救護施設での
おやつの時間は”ぜんざい”(笑)
明日から!!
砂糖抜き生活カムバック!
平常運転に戻します〜♪
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Takako