11/7の秋土用が終わって、

一気に冷えてきましたね。

寒がりな私なので、今年はとにかく温活に

力を入れたいと
思っています!(軽く宣言ww)

 

 

 

 

まずは”生姜”を毎日摂ること!!

一年ぐらい続けると冷え体質が改善されるそう。

自分の体で実験です!

 

 

 

 

 

そして、漢方をお勉強している友人から

オススメされていた

靴下サプリ まるでこたつソックスの購入を

狙っておりました。

足元から冷えますもんね・・・。

最近はロフトやドラッグストア・コスモスでも 見かけていて・・・。

『どこでも置いてるんだ〜』なんて感心していて

買わずにおりました・・・笑

 

 

 

 

先日、古くからの友人がお家に遊びに来てくれて。

『誕生日おめでとう〜♩』と言って

プレゼントしていたのが

まさかの”まるでこたつソックス”



 

 

😍😍😍

 

 

 

私:『え?これ私欲しいって言ってたっけ?』

 

 

友人:『こんなの好きそうだったから笑』

 

 

 

まさに以心伝心!!!

ロングヘアーの私にヘアドライ用のタオルまで。

 

 

 

 

あとは加湿器買って、以前実家で使っていた

電気毛布を持ってきてぬくぬくで過ごす準備を

したいと思います。

 

 

 

 

あ、ちなみにこたつソックスの

レッグウォーマーを

昨日から使ってみましたが、

本当に暖かい!

オススメですよ〜♩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〜お知らせ〜

 

ベルコミュニティセンターでのヨーガ教室

 

城南地域コミュニティセンター 
毎週水曜日 18:45〜20:00

    

 


ベルオーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘‍♀️


夜のクラス 右矢印毎週火曜日・19:30〜20:30

 

 

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ベルリウマチ患者さんのためのプライベートヨーガレッスン

(日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)

 

 

 

ベルリビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております!

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ベル西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30

 

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ベルミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜

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毎週火曜日・6:15 ~ 6:45

第1️⃣・3️⃣金曜日 20:30 ~ 21:15

 

 

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頭部のエナジーポイントに触れる事で、

脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピー。

信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。

 

 <セッション料金>

☆60分→¥5.000-

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(2ヶ月以内での再セッション)

上記より¥1.000-Off

 

2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です!

 

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Takako