今週火曜日、午前中は保育園で
キッズヨーガでした！
異年齢クラスのため、3歳〜５歳児ちゃんたちと一緒にヨーガ。
犬さん、猫さんの真似っこポーズに始まり
歌を一緒に歌いながら太陽礼拝も。
（年長さんたちはすっかり覚えていて
楽しく歌ってくれました）
最後、だるまさんのようにゴロゴロしつつ
前後に動き起き上がってくる！という動きをしたんですが。
（昭和世代のあなた！小さい頃やってたはず！）
起き上がってこれる子が一人もおらず・・・。
えー！！
と、ギャップを感じてしまいました・・・。
うーん・・・。
腹筋って姿勢や呼吸に関係するので、
小さい頃から鍛えてもらいたいところです・・・。
次回の課題ができました・・・。
建て替えられた保育園はモダンでオシャレ！
ヨーガするお部屋も明るくて
素敵なプレイルームなんです！
〜お知らせ〜
コミュニティセンターでのヨーガ教室
城南地域コミュニティセンター
毎週水曜日 18:45〜20:00
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
朝のクラス
第二・四金曜日・10:00〜11:00
夜のクラス 毎週火曜日・19:30〜20:30
SANKAKUさん・コミュニティーセンターの予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
（オンライン）
毎週火曜日・6:15 ~ 6:45
第1️⃣・3️⃣金曜日 20:30 ~ 21:15
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部のエナジーポイントに触れる事で、
脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピー。
信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
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〜ヨーガで幸せを〜
Takako