昨日と今日は熊本市・西区島崎 ondinaさんでのヨーガイベントでした🧘♀️
昨日は３名、今日は4名の方にご参加いただきました
ヨーガの説明を簡単にさせて頂き、呼吸法、アサナ、瞑想と60分🧘♀️
✔︎ヨーガはポーズを追い求めるものではないということ。
✔︎自身との対話の時間であるということ。
✔︎人と自分とを比べるものではないということ。
✔︎外に向く意識を内側に向けるものだということ。
そんな話をしながら、そしてさらに内側に意識を向けるよう
アサナの途中、何度も何度も
『呼吸と体に意識を向けて・・・』とお声かけしながら。
ポーズの間、自身で呼吸数を数えたり、有音で吐いたりと。
ヨーガセラピーのクラスはいわゆるジムやスタジオで行われる
ヨーガとは違うため好みが分かれるんですね。
動きたい！！って方には、私のヨーガは向いてないと思ってます。
なので、今回ご参加の方々の好みもあるだろうと思ってました。
60分のレッスンを終えると、ondinaさんからお菓子とお茶の提供❤️
生徒さん方としばし歓談の時間を過ごさせて頂きました！
『ヨーガのイメージが変わりました』
『心がモヤモヤしてましたがなんだかスッキリしました』
『このヨーガ受けなきゃ！と思って一番に申し込みました！』
そんなご感想をいただきました。
帰宅後はInstagramのDMにもメッセージを頂きました。
また開催して欲しいです！とのお声もたくさん頂きましたので
Vol.2も今後企画したいと思います
〜お知らせ〜
コミュニティセンターでのヨーガ教室
城南地域コミュニティセンター
毎週水曜日 18:45〜20:00
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
朝のクラス
毎週金曜日・10:00〜11:00
夜のクラス 毎週火曜日・19:30〜20:30
SANKAKUさん・コミュニティーセンターの予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
(オンラインレッスン)
毎週火曜日・ 6:15 〜 6:45
第一・三金曜日 20:30 〜 21:15
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピー。
信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、
現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜ヨーガで幸せを〜
Takako