一人暮らしを始めて自炊が楽しくって
（節約もあるけどww）
外食はあまりしなくなってここ一年・・・。
たまたま。
珍しいほどに。
今週はランチでの外食続き・・・😆
火曜日の救護施設でのお昼ご飯は
初めてのバイキング方式に参加
入所者さん方もとっても楽しみにしてらっしゃるそう！
(こんなに豪勢だからそりゃそうだ！🤣)
水曜日は私と同じヨーガ療法士を目指す後輩ちゃんの
ヨーガインストラクター講座卒業の慰労会ランチ
（あと2年あるけど頑張って！の意味も込めてww）
今日は梅農家さんからお誘い頂き
梅作業お疲れ様ランチ
どのランチもぜーんぶ美味しかった❤️
目で見て楽しんで
美味しさを口で味わって
楽しい方々とお昼の時間を共にする喜び
有難いことです
〜お知らせ〜
コミュニティセンターでのヨーガ教室
城南地域コミュニティセンター
毎週水曜日 18:45〜20:00
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
朝のクラス
毎週金曜日・10:00〜11:00
夜のクラス 毎週火曜日・19:30〜20:30
SANKAKUさん・コミュニティーセンターの予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
(オンラインレッスン)
毎週火曜日・ 6:15 〜 6:45
第一・三金曜日 20:30 〜 21:15
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピー。
信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、
現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜ヨーガで幸せを〜
Takako