毎週土曜日は熊本市西区・にしかわ整骨院でのヨーガ教室🧘♀️
今日は太陽礼拝から始まり、体幹を強くするポーズ多め🤣
メンバーさん、頑張りすぎて呼吸が止まっていないか確認しつつヨーガすること60分！
最後は顔を若く保つ呼吸法まで入れました
（はあ❤️楽しかった❤️）
さて、今日はレッスン後のお楽しみ
和気あいあいメンバーさんとイタリアン・uniのハンバーグランチツアー🤣
にしかわ先生があらかじめ予約してくださっていて、席に座るとすぐに出てきたサラダ🤣
写真撮り忘れたけど、あさりのお味噌汁とお漬物。
そしてメインのハンバーグへと続きました
いやー、もう超絶美味しくて❤️
肉汁もジワ〜と❤️
お腹を空かせて行った甲斐がありました❤️
そして私がメンバーさんに差し入れしたスコップケーキをお店の方が切り分けてくださりまして❤️コーヒーと共に頂きました！
我ながら・・・「美味しくない！？❤️」と思えた出来栄え🤣
なんか最近、自身が作ったものをこちらのブログにUPしてるのでヨーガのことなのか、美味しい食べ物のブログなのか分からないかも知れません🤣
が！ヨーガのブログです🤣
みんなでランチやお出かけするヨーガ教室🧘♀️
メンバーさん募集中です❤️
〜お知らせ〜
オンラインでのヨーガレッスン実施中です！（週末のみ）
コミュニティセンターでのヨーガ教室
オンライン・コミュニティーセンター予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
朝のクラス
毎週金曜日・10:00〜11:00
夜のクラス 毎週火曜日・18:30〜19:30
寺
次回開催未定です
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピーで、信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
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〜ヨーガで幸せを〜
Takako