先日から書いてます、ヨーガの体位における眼圧の変動。
今日は続きです。
《対象と方法》
対象は30代〜60代の女性10名。
眼科的既往症はなし。
眼圧、眼底検査を含む眼科検診にて異常がないことを確認。
ポーズを行う直前・ポーズキープ中（自然な呼吸を5呼吸）・終了直後・終了5分後に数値を計測。
ダヌル・アーサナ（反りのポーズ）
実習前・右 13.8 : 左 13.5
キープ中・右 18.1 
: 左 18.5
直後・右 14.4 : 左 14.3
5分後・右 14.6 : 左 13.7
※mmHg
ポーズをキープしている間は眼圧上昇がみられました。
ただ、ポーズを解けば眼圧は下がっています。
※これは眼疾患のない人たちのデータです。
緑内障などの眼疾患を有す方たちについてはどう影響するかは、今後の研究が必要になります。
また、気をつけて頂きたいのは、眼圧が上がるからと言ってヨーガをしてはいけません！と言っているのではありません！
ご参考にされてくださいね。
明日も続きます・・・。
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Takako