今日は朝イチでプライベートレッスンへ行き🧘♀️
9時予約のリウマチの定期検診に行って参りました！（若干遅刻😅）
今日は数年ぶりに骨密度の測定。
以前、整形外科で計測してた時はギリ正常値だったと記憶してたんです・・。
『悪くなってなかったら良いな・・・』と内心思っておりました。
そして呼ばれた診察！
採血結果はもちろん二重丸
そして骨密度！！
腰椎も大腿骨も100%越えの101%！！！
（その時、胸のうちでガッツポーズ！）
『指先で骨密度測る器具あるでしょ？あれはあてにならんからね〜。気をつけてね〜』と先生がぽつり。
そして、恒例の先生とのお話タイム。
『今の時代ね、もうテレビずっと観てちゃダメね。嘘の情報も多いし。
石田さん、ヨーガの軸は基礎としてもってて、大きな枠を作っていったらいいよ。
色んな人との繋がり、人を外に出して元気にしていくことって貴女はできるでしょう。
みんなね、精神的なものを求めてるんだよね。
○ーブスとか、みんなでワイワイやってるけど、あれは表面的であって精神には響かないからね。
時代は石田さんに味方してるから。』
そんな有難いアドバイスや、腸活、私生活の変化・・・今日もたくさんお話させていただきました。
そして帰宅後、37歳の時に計測してた骨密度の結果表を発見！
比較した結果・・・。
7年後の今の方が結果が良い！！！！
😍😍😍
超絶嬉しい〜
歳は重ねてますが、体は若返ってるようでニンマリww
(ますます健康オタクになりそうww)
今日も気分良く寝れそうです
〜お知らせ〜
オンラインでのヨーガレッスン実施中です！（週末のみ）
コミュニティセンターでのヨーガ教室
オンライン・コミュニティーセンター予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
朝のクラス7/ 29（金）10:00〜11:15 
残席2名さま
8月夜のクラスも開催します！
寺ヨガ＠西福寺
次回9月の予定です！
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピーで、信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜どんな方でもヨーガで幸せを〜
石田貴子