早起き大の苦手だった私が朝活ヨーガレッスン始めます！
きゃーーー！！初挑戦！！！
早起き習慣を身に付けたくて2月から朝活を無理のない程度に習慣化するようにしています。
夜寝るのが遅い時は、早起きはパス！！ゆるゆる気分でやってます😂
（無理すると体に出るのがよく分かっているので・・・😂）
起きてすぐの体ってかたい！😂
なので、私は朝から10分間太陽礼拝してるんです🧘♀️
いつも自分で太陽礼拝してるので『ご一緒する方いるかな〜？』と思ってクラスを作っちゃいました😂
毎週火曜日 朝 6 : 15 〜 6 : 45（30分間）"太陽礼拝と瞑想"をしたいと思います！
早朝なので、きっと私どすっぴんです😂
『ありの〜♪ままの〜♪』って歌が頭をよぎっております
申し込みはこちらになります
がんばる大人のカルチャースクール 〜 ミミスクール
✔️足育
✔️片付け
✔️美顔リンパケア
✔️ストレッチポール
✔️格闘技エアロ
✔️写経
✔️ヨーガ
色んな講座が勢揃い！そして、自宅に居ながら受けられるのも魅力
①月額定額プラン（受け放題）￥8.580-
②1レッスンプラン 1レッスンにつき¥2.200-
一日の始まりに体を動かす&瞑想するのは脳にとって良い効果があるんですよ
早速明日もお申し込み頂いておりまして、初の試みにドキドキしております
健やかな1日の始まりをご一緒しませんか？😊
ご興味ある方は是非ぜひ〜
〜お知らせ〜
オンラインでのヨーガレッスン実施中です！（週末のみ）
コミュニティセンターでのヨーガ教室
オンライン・コミュニティーセンター予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
7/19（火）夜のクラス18:30〜19:30 
残席２名さま朝のクラス7/15 . 22 . 29（金）10:00〜11:15 残席3名さま
寺ヨガ＠西福寺
次回9月の予定です！
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピーで、信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜どんな方でもヨーガで幸せを〜
石田貴子