怒涛のように過ぎ去った3月。
ヨーガを始めてから、そしてこんな風にブログ書いたりしていると、ますます自分の様子が客観視できるようになりました。
それは、春先は体調を崩してしまうということ。
自分の気持ちは大丈夫と思っていても、身体は大丈夫じゃないと言っていて…。
その症状がこちら。
朝起きてすぐに左手の人差し指がぷっくり腫れてるんですね💧
何もない右手はこう
ぎゅっと握れます😅
腫れは人差し指だけなので、着替えや行動には差し支えないので、普通に過ごしていると数時間で腫れは引いていきます。
握れるようになりました！
関節リウマチ患者ならではの倦怠感もあり、今年の春はさすがに疲れがどーっと溜まってるのかしら⁈と自らを振り返る😅
関節リウマチ歴19年。
20代そこそこの若さでもないしww
無理しない‼︎ということを覚えねばww
ゆっくり、のんびりする…を今年度は予定に入れていこうと思います
のんびりする方法、どなたか良いアイデアあったら教えてください〜
〜ヨーガ教室のお知らせ〜
オンラインでのヨーガ教室実施中です！
コミュニティセンターでのヨーガ教室
城南地域コミュニティセンター → 4月6日から再開です
城山地域コミュニティセンター → 未定となっております
オンライン・コミュニティーセンター予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピーで、信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜どんな方でもヨーガで幸せを〜
石田貴子