毎週月曜日は完璧オフ！！と決めています♪
朝から友人のフィットネスに参加
（朝7:30〜 アクアドームにてされてますよ❤︎お近くの方、行かれてみてくださいね）
しっかり動いたあとは、話が長くなりそうだったので、場所を移動してモーニング😂
帰ってきたらヨーガセラピスト・メンバーたちと身体についてお勉強会！
午後からは野暮用でデパートに出かけたついでにモンブラン活動😂
そしてそして！
期間限定商品も買いに出かけました！😂
zokkonスコーン
渋皮付栗甘露煮丸ごと一粒ほうじ茶スコーン
夕方はプライベートレッスンの生徒さんから『お魚の差し入れがあるよ！』って事で、ご自宅へ🚗
いや〜、朝から元気によく動きました😂
アーユル・ヴェーダで言えばヴァータ体質😂
ほんとはもっとゆっくりした方がいいのでしょうが・・・💧
身体が不自由なときを経験したから、欲張っちゃうんですよねぇ😂
でも、元気に動ける毎日が有難い❤︎
しみじみ感じた休日でした❤︎
〜ヨーガ教室のお知らせ〜
オンラインでのヨーガ教室実施中です！
寺ヨガ
＊9月28日（火）西福寺 10:30~11:45 ヨーガ
＊10月3日（日）正立寺 6:45~7:00 お経 / 7:00~8:15 ヨーガ
《参加費》
お一人さま2.000円
《持ち物》
＊動きやすい服装
＊汗拭きタオル
＊お飲み物
＊ヨガマット（貸出あり：別途200円）
ご予約は予約システムへ！！
プライベートキャンプ場での早朝ヨーガ
9月11日（土）7:00 〜8:00
《参加費》
お一人さま2.500円（場所代含む）
コミュニティセンターでのヨーガ教室
城南地域コミュニティセンター → 休館中
城山地域コミュニティセンター → 休館中
オンライン・コミュニティーセンター・寺ヨガのご予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピーで、信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
モニターさまたちから、たくさんの嬉しいご報告をいただいております❤︎
＊夜ぐっすり眠れた
＊夜ランランと目が覚めちゃって元気になった！
＊なんだか分からないけど定期的に受けたい感じがする
＊左耳から音がして、積木が重なっていく感覚がした
＊明くる日の仕事がサクサクと進んだ！
＊バーズを受ける前に頭痛がしていたけど、痛みがなくなった！
＊飲むお酒の量、食べ物の量が調整できるようになった！
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜どんな方でもヨーガで幸せを〜
石田貴子