このブログで幾度か”歯ぎしり”について書いてきました😂
就寝中は必ず”マウスピース”をはめて寝ている毎日。
それも約20年です😂
歯ぎしりでマウスピースが擦れて、所々穴も空いて・・・と酷い状態になると作りかえが必要になるんですね。
昨年末、歯の詰め物が食事中に取れてしまい歯科に行ったところ虫歯発見！！😲
治療することになりました。
虫歯を治療し、詰め物が新しくなると、噛み合わせが変わってきます。
なので、マウスピースも新調することに。
そして、歯科に通うこと数回・・・。
マウスピースが出来上がりました！
今は表面がツルツル〜
ピカピカ〜
これが数ヶ月後には凸凹し始めるんだろうな・・・😂😂😂
歯科で『マウスピースはめてください』って言われてショックだったーー！！！って仰る方がいらっしゃるんですね。
『あのK1選手とかがはめてるごっついやつでしょ？！』って😂
大丈夫！！！
こんな感じで薄い！！
マウスピースをオススメされている方はきっと診断名に”顎関節症”とついているはず・・・。
そして、この顎関節症はいわゆる”心身症”の一種です。
心身症：その身体疾患の症状発現や症状の消長に心の問題の関与が大きい身体疾患の総称。何らかの身体的な疾患が、精神の持続的な緊張やストレスによって発生したり、症状の程度が増減する。身体的な検査で実際に異常を認めることも多い身体疾患であるが、症状の発生や、症状の増悪に心因が影響している疾患をさす。身体的な治療と並行して、心理面の治療やケアも必要な場合が多い。（Wikipediaより）
ストレスと上手にお付き合いしていく、向き合っていくのはヨーガであり、心身症の方には是非ともオススメしたいのです。
でも、歯ぎしりは無意識状態での行為。
マウスピースをオススメされている方は是非つくって、ご自分の歯を守ってください！
放っておくと、食べたり喋ってもいないのに歯が割れちゃう方もいらっしゃるみたいですよ😭😭
〜ヨーガ教室のお知らせ〜
オンラインでのヨーガ教室実施中です！！！
城南地域コミュニティセンター
毎週水曜日・18時45分〜20時迄
城山地域コミュニティセンター毎週土曜日・10時〜11時15分迄
→警戒レベル5になり、当面の間お休みです😭
オンラインレッスンの予約はこちらから♡
（予約システム）
リウマチ患者さんのためのオンラインプライベートヨーガレッスン
（日時はご相談になります)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みますよ❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピーで、信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
科学的にも脳の９６％以上が、正常に機能していないと言われてます。
病気への第一歩である思考、感覚と感情の影響を受けている時、細胞の形は楕円形となっており、バーズをすると、これらの影響を解除し、細胞を球体に戻らせていきます。
モニターさまたちから、たくさんの嬉しいご報告をいただいております❤︎
＊夜ぐっすり眠れた
＊夜ランランと目が覚めちゃって元気になった！
＊なんだか分からないけど定期的に受けたい感じがする
＊左耳から音がして、積木が重なっていく感覚がした
＊明くる日の仕事がサクサクと進んだ！
＊バーズを受ける前に頭痛がしていたけど、痛みがなくなった！
＊飲むお酒の量、食べ物の量が調整できるようになった！
感じ方は人それぞれ・・・。
1回目よりも2回目、2回目よりも3回目に大きな変化を感じる方もいれば、最初から『え？何この感覚？』と思う方もいらっしゃいます。
<新セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜どんな方でもヨーガで幸せを〜
石田貴子