11月の予約システム更新しました
夜のヨーガは11月から22時からスタートにしてみました🧘♂️
（時間は30分間です）
予約システムはこんな感じです😊
家事が終わってひと段落した時に…。
お風呂に入る前🛀にまずは身体を緩めてから…。
是非ヨーガ🧘♀️をご活用くださいね
以前、ママと夜のオンラインヨーガにご参加された小学生の女の子がレッスン終了後
『眠くなってきたから今なら寝れる！』
と言ってすぐにベッド🛌に向かったそうです😂
"緊張と弛緩"を繰り返すアイソメトリックヨーガは身体がリラックスするのがよーく分かります
また吐く息も長くするため副交感神経優位になって眠〜くなります
おススメです
今回から、リウマチ患者さんのためのオンラインヨーガレッスンはあえてコマを設けておりません。
参加ご希望の方は下記問い合わせにて日時をご相談することに致します。
〜ヨーガ教室のお知らせ〜
オンライン、各コミュニティセンターでの教室を行っております！
城南地域コミュニティセンター
毎週水曜日・18時45分〜20時迄
城山地域コミュニティセンター毎週土曜日・10時〜11時15分迄
予約はこちらから♡(予約システム)
11月8日 / 第2回・bokettoさんでのヨーガイベント
申込みは11月５日までとなっております！
午前の部残席6名さま
午後の部残席3名さま
（水曜日、土曜日メインですがご希望があれば別の曜日でも受け付けております）
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
アクセスバーズ
思考がごちゃになってるな・・・。
忙しすぎて感情の整理がつかない・・・。
心身ともにお疲れの方・・・。
ひたすら休みたいな・・・って方にオススメです！
ヨーガとはまた違う感覚があります❤︎
私も実際受けてみて、身体の左半分がベールを一枚とってもらったような軽くなった感じがしました❤︎
現在モニターさま募集しております。
30分￥2,000-
60分￥4.000-
90分¥6.000-
ご興味のある方は下記のお問い合わせからご連絡くださいね！
〜zoomでのレッスン注意点です〜
※参加費はレッスン前にお願いいたします。
※お支払い方法は基本paypayをお願いして
おります。
(振込希望の方はゆうちょ銀行となります。
ご連絡ください)
※ご返金には応じておりません。
ご了承ください。前日までの予約の変更は
振り替えとさせて頂きますが、直前での
キャンセルの場合は返金致しかねますので
ご了承ください。
(振替に期限はありません)
※午前中のヨーガを受けられる方は前日までに
ご予約とご入金をお願いいたします。
22時以降のお申し込みは、折り返しの連絡が
翌日(レッスン当日)になる場合もありますので
ご了承ください
※当日のご予約は午前10時までにお願い
いたします
※ご入金確認が取れましたらZoomの🆔、
PWをお送りします
※途中参加、途中退出の場合でもお値引き、
返金はいたしかねます。ご了承ください。
※ご連絡なくキャンセルされた場合はご参加
扱いとさせて頂きます。振替はいたしませんのでご了承ください。
プライベートヨーガはオンライン、リアルで
それぞれお受付しております😊
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜どんな方でもヨーガで幸せを〜
ヨーガ療法士 石田貴子