行きは雨も小雨ぐらいで、道も大きな混雑は
無かったものの被災地に向かう気がして
内心ドキドキ・・・・。
予定よりも早く到着したので、施設に向かう
手前の道の駅で一休憩。
トイレの入り口ど真ん中には猫ちゃんが
”どーーーーーん”と寝ておりました笑
車の中で腹ごしらえし、買い物を済ませ、もう
一度お手洗いの方へ向かうと・・・。
まだ居た・・・笑
私の人気（ひとけ）に感づいたようでビクっと
起きましたが、よく見ると目は閉じてる・・笑
緊張の中、猫ちゃんに癒されました♡
断水状態の施設でのヨーガ実習を済ませた
帰り道は、豪雨に見舞われまして
なかなかのスリリングな状態で帰路に
つきました・・・💧
何事も経験です😅
〜ヨーガ教室のお知らせ〜
コミュニティセンター、オンラインでのヨーガ レッスンも下記予約システムからのご予約を
お願い致します。
ソーシャルディスタンスにより、各施設での
ヨーガ教室は人数を制限させて頂いております。(まだ空きはございます)
ヨーガ療法(セラピー)を実施しています。
いずれのレッスンも以下の3つを組み合わせて
行っています。
○アイソメトリック・ヨーガ
(等尺性収縮)運動
○アイソトニック・ヨーガ
(等張性収縮)運動
○ハタ・ヨーガ
※参加費はレッスン前にお願いいたします。
※お支払い方法は基本paypayをお願いして
おります。
(振込希望の方はゆうちょ銀行となります。
ご連絡ください)
※ご返金には応じておりません。
ご了承ください。前日までの予約の変更は
振り替えとさせて頂きますが、直前での
キャンセルの場合は返金致しかねますので
ご了承ください。
(振替に期限はありません)
※午前中のヨーガを受けられる方は前日までに
ご予約とご入金をお願いいたします。
22時以降のお申し込みは、折り返しの連絡が
翌日(レッスン当日)になる場合もありますので
ご了承ください
※当日のご予約は午前10時までにお願い
いたします
※ご入金確認が取れましたらZoomの🆔、
PWをお送りします
※途中参加、途中退出の場合でもお値引き、
返金はいたしかねます。ご了承ください。
※ご連絡なくキャンセルされた場合はご参加
扱いとさせて頂きます。振替はいたしませんのでご了承ください。
※今後の社会的な流れを受け、予約システムの
時間帯も変更になる可能性もあります。
ご了承ください。
Q1 :ヨーガしたことありません
経験は必要ありません。初心者の方はマイペースで無理のない範囲でOKです！
Q2:レッスンを受けるために必要なものってありますか？
ZoomがインストールされたPCやスマホ、
タブレットをご準備ください。
水分補給用のお水(もしくは白湯)もあれば
良いですね
オンライン、またリアルプライベートヨーガも
受け付けております。
教室の問い合わせは
石田貴子まで
mail : takako.isr@gmail.com
instagram : takako.yui.yogatherapy