現在オンラインでもヨーガレッスン絶賛
継続中です❤︎
”おやすみ前のyoga”は通常20時半〜21時まで
木曜日のみ22時〜22時30分までと
なります
ぐっすり寝たいわ・・・という方！
お待ちしてます〜😁
〜ヨーガ教室のお知らせ〜
コミュニティセンター、オンラインでのヨーガ
レッスンも下記予約システムからのご予約を
お願い致します。
ソーシャルディスタンスにより、各施設でのヨーガ教室は人数を制限させて頂いております。
(まだ空きはございます)
ヨーガ療法(セラピー)を実施しています。
いずれのレッスンも以下の3つを組み合わせて行っています。
○アイソメトリック・ヨーガ
(等尺性収縮)運動
○アイソトニック・ヨーガ
(等張性収縮)運動
○ハタ・ヨーガ
※参加費はレッスン前にお願いいたします。
※お支払い方法は基本paypayをお願いして
おります。
(振込希望の方はゆうちょ銀行となります。ご連絡ください)
※ご返金には応じておりません。
ご了承ください。前日までの予約の変更は振り替えとさせて頂きますが、直前でのキャンセルの場合は返金致しかねますのでご了承ください。
(振替に期限はありません)
※午前中のヨーガを受けられる方は前日までにご予約とご入金をお願いいたします。
22時以降のお申し込みは、折り返しの連絡が
翌日(レッスン当日)になる場合もありますのでご了承ください
※当日のご予約は午前10時までにお願い
いたします
※ご入金確認が取れましたらZoomの🆔、
PWをお送りします
※途中参加、途中退出の場合でもお値引き、
返金はいたしかねます。ご了承ください。
※ご連絡なくキャンセルされた場合はご参加
扱いとさせて頂きます。振替はいたしませんのでご了承ください。
※今後の社会的な流れを受け、予約システムの 時間帯も変更になる可能性もあります。
ご了承ください。
Q1 :ヨーガしたことありません
経験は必要ありません。初心者の方はマイペースで無理のない範囲でOKです！
Q2:レッスンを受けるために必要なものは
ありますか？
ZoomがインストールされたPCやスマホ、
タブレットをご準備ください。
水分補給用のお水(もしくは白湯)もあれば
良いですね
オンライン、またリアルプライベートヨーガも
受け付けております。
教室の問い合わせは
石田貴子まで
mail : takako.isr@gmail.com
instagram : takako.yui.yogatherapy