今日はちょーー
久しぶりにタイ・マッサージを受けてきました！
施術してくれるのは、いつも仲良くしてもらってるお友達だから身も心も安心して委ねられます
足先からジワジワとマッサージしてもらい、大体の方は気持ち良すぎて寝落ちしちゃうらしいですが…。
ずいぶんと身体のあちこちが滞っていたようで😭
私はそんな寝落ちする暇なく『うぉー、痛い』と、喘いでおりました😅
『わー、たかちゃん！ヨガしてるとは思えないぐらい張ってるよー💧』とご指摘🤣
それはね、よくわかっておりました…。
ここ数日、頭痛が続いてお薬を内服してもスッキリせず、頭痛が止まるツボにお灸してもダメ💧
『もうギブーーーー！』って思ってマッサージへと駆け込んだのですから💧
60分コースだったのですが友人のご配慮により、約2時間近く施術してもらって
おかげさまでスッキリ😍😍😍
たまには人に癒してもらうのって良いな〜と思いました
遅くなりましたが、来週からのレッスンのご案内です😊
予約サイトからご確認ください
6月9日は視覚障害者向けの為のオンライン
無料ヨーガレッスンです！
ヨーガ療法(セラピー)を実施しています。
いずれのレッスンも以下の3つを組み合わせて 行っています。
○アイソメトリック・ヨーガ
(等尺性収縮)運動
○アイソトニック・ヨーガ
(等張性収縮)運動
○ハタ・ヨーガ
※参加費はレッスン前にお願いいたします。
※お支払い方法は基本paypayをお願いして
おります。
(振込希望の方はゆうちょ銀行となります。
ご連絡ください)
※ご返金には応じておりません。
ご了承ください。急なキャンセルの場合は返金ではなく、別日に振替とさせていただきます。
(振替は有効期限はありません)
※午前中のヨーガを受けられる方は前日までに
ご予約とご入金をお願いいたします。
22時以降のお申し込みは、折り返しの連絡が
翌日(レッスン当日)になる場合もありますので
ご了承ください
※当日のご予約は午前10時までにお願い
いたします
※ご入金確認が取れましたらZoomの🆔、
PWをお送りします
※途中参加、途中退出の場合でもお値引き、
返金はいたしかねます。ご了承ください。
※ご連絡なくキャンセルされた場合はご参加
扱いとさせて頂きます。振替はいたしませんのでご了承ください。
※今後の社会的な流れを受け、予約システムの
時間帯も変更になる可能性もあります。
ご了承ください。
Q1 :ヨーガしたことありません
経験は必要ありません。初心者の方はマイペースで無理のない範囲でOKです！
Q2:レッスンを受けるために必要なものってありますか？
ZoomがインストールされたPCやスマホ、
タブレットをご準備ください。
水分補給用のお水(もしくは白湯)もあれば
良いですね
オンライン、またリアルプライベートヨーガも 受け付けております。
教室の問い合わせは
石田貴子まで
mail : takako.isr@gmail.com
instagram : takako.yui.yogatherapy