新しい手軽に渡せるプチ名刺を作ってみました





名刺の半分サイズです乙女のトキメキ


ちっこくて可愛い❤️




現在、オンラインヨーガ🧘‍♀️、先日からはコミュニティセンターでのヨーガ🧘‍♀️教室を再開しました!



予約は予約システムからお願いします🤲 





予約はこちらから




69日は視覚障害者向けの為のオンライン

無料ヨーガレッスンです!




ヨーガ療法(セラピー)を実施しています。


いずれのレッスンも以下の3つを組み合わせて行っています。


アイソメトリック・ヨーガ

(等尺性収縮)運動


アイソトニック・ヨーガ

(等張性収縮)運動


ハタ・ヨーガ



参加費はレッスン前にお願いいたします。


お支払い方法は基本paypayをお願いして

おります。

(振込希望の方はゆうちょ銀行となります。

ご連絡ください)


ご返金には応じておりません。

ご了承ください。急なキャンセルの場合は返金ではなく、別日に振替とさせていただきます。

(振替は有効期限はありません)



午前中のヨーガを受けられる方は前日までに

ご予約とご入金をお願いいたします。

22時以降のお申し込みは、折り返しの連絡が

翌日(レッスン当日)になる場合もありますので

ご了承ください


当日のご予約は午前10時までにお願い

いたします


ご入金確認が取れましたらZoom🆔

PWをお送りします



途中参加、途中退出の場合でもお値引き、

返金はいたしかねます。ご了承ください。



ご連絡なくキャンセルされた場合はご参加

扱いとさせて頂きます。振替はいたしませんのでご了承ください。


今後の社会的な流れを受け、予約システムの

時間帯も変更になる可能性もあります。

ご了承ください。




Q1 :ヨーガしたことありません


経験は必要ありません。初心者の方はマイペースで無理のない範囲でOKです!


 

Q2:レッスンを受けるために必要なものってありますか?


ZoomがインストールされたPCやスマホ、


タブレットをご準備ください。

水分補給用のお水(もしくは白湯)もあれば

良いですね

 



プライベートでのオンラインorリアルヨーガ

レッスンも受け付けております。




ベル教室の問い合わせはベル


石田貴子まで 

mail : takako.isr@gmail.com

instagram : takako.yui.yogatherapy