嬉しいこと1コ目
いつも忙しい時間の合間にヨーガ教室に通ってくれているAちゃん😊
『オンラインレッスンに参加出来なくてごめんなさい…』とご丁寧にLINE頂きました。
『いいんだよー、わざわざ連絡くれなくっても！仕事忙しいの分かってるしお家のことも忙しくしてるんだからー！』って心の中で思ってました。
そして、こんな画像が♡
もう、可愛いすぎーーー♡
おうちにあるぬいぐるみとお花で画像を作ってくれたそう😍
Aちゃん、ありがとうね😊
嬉しいこと2コ目
アーサナ名
シルシアーサナ
これはヨガ友の画像を拝借♡
インドの集中修行会に参加された時の写真です♡
ずーっと途中までしか出来なかった、このアーサナ。
ずっと練習してきたんですね、ここ数日。
ついに！！
出来ました✨
数年前はリウマチの症状で肘が痛く、冬物の洋服なんて袖を通すのもやっとだったこともあって。
このアーサナ、両肘と頭の3点で身体を支えるので練習はしばらくお休みしてました💧
でも、出来た！
諦めないって大事！！！
『ヨーガは学歴が高くて知識が高ければ良いって事ではないですよ。実践です。』
と昨日の講話で話されたマハーラージの言葉が胸に響きました。
そう、ヨーガはまさに実践の科学
昨晩は嬉しいきもちでニヤニヤしながら休みました🤣
〜オンラインヨーガレッスンのご案内〜
ヨーガ療法(セラピー)を実施しています。
いずれのレッスンも以下の3つを組み合わせた、ゆっくりとしたヨーガです
○アイソメトリック・ヨーガ
(等尺性収縮)運動
○アイソトニック・ヨーガ
(等張性収縮)運動
○ハタ・ヨーガ
※参加費はレッスン前にお願いいたします。
※お支払い方法は基本paypayをお願いして
おります。
(振込希望の方はゆうちょ銀行となります。
ご連絡ください)
※ご返金には応じておりません。
ご了承ください。急なキャンセルの場合は
返金ではなく、別日に振替とさせて
いただきます。
(振替は有効期限はありません)
※午前中のヨーガを受けられる方は前日までに
ご予約とご入金をお願いいたします。
22時以降のお申し込みは、折り返しの連絡が
翌日(レッスン当日)になる場合もありますので
ご了承ください
※当日のご予約は午前10時までにお願い
いたします
※ご入金確認が取れましたらZoomの🆔、
PWをお送りします
※途中参加、途中退出の場合でもお値引き、
返金はいたしかねます。ご了承ください。
※ご連絡なくキャンセルされた場合はご参加
扱いとさせて頂きます。振替はいたしませんのでご了承ください。
※今後の社会的な流れを受け
予約システムの時間帯も変更になる
可能性もあります。
ご了承ください。
※同業者の方も私のヨーガで良ければどうぞ♡
Q1 :ヨーガしたことありません
経験は必要ありません。初心者の方は
マイペースで無理のない範囲でOKです！
Q2:レッスンを受けるために必要なものって
ありますか？
ZoomがインストールされたPCやスマホ、
タブレットをご準備ください。
水分補給用のお水(もしくは白湯)もあれば
良いですね
教室の問い合わせは
石田貴子まで
mail : takako.isr@gmail.com
tel : 090-1876-7510
instagram : takako.yui.yogatherapy