昨日のうちにUPするつもりでおりましたが…。
予約システムを入れてみようと格闘しておりましたら、あっという間に時間が過ぎUP出来ず…😭
(ほんとアナログな私…😭)
とりあえず！
(もう、システムと格闘しててもお知らせできない！😂)
このブログにて今週のオンラインレッスンのお知らせです！
あさyoga
5/5(火) 6(水) 7(木) 8(金)
8:00〜8:30
5/9(土)
8:30〜9:00
参加費¥700-
あさゆっくりyoga
5/5(火) 6(水) 7(木) 8(金) 9(土)
9:30〜10:30
参加費¥1.000-
ひるyoga
5/5(火) 6(水) 7(木) 8(金)
15:30〜16:30
参加費¥1.000-
よるyoga
5/5(火) 6(水) 8(金) 9(土)
21:00〜21:30
参加費¥700-
いずれのレッスンも以下の3つを組み合わせて
行っています。
○アイソメトリック・ヨーガ
(等尺性収縮)運動
○アイソトニック・ヨーガ
(等張性収縮・コンセントリック/ 短縮性収縮
エキセントリック・ 伸張性収縮)
○ハタ・ヨーガ
※参加費はレッスン前にお願いいたします。
※お支払い方法は基本paypayをお願いして
おります。
(振込希望の方はゆうちょ銀行となりますが
GW期間となりますのでご相談ください)
※ご返金には応じておりません。
ご了承ください。急なキャンセルの場合は返金ではなく、別日に振替とさせていただきます。
(振替は有効期限はありません)
※午前中のヨーガを受けられる方は前日までに
ご予約とご入金をお願いいたします。
22時以降のお申し込みは、折り返しの連絡が
翌日(レッスン当日)になる場合もありますので
ご了承ください
※ご入金確認が取れましたらZoomの🆔、
PWをお送りします
※途中参加、途中退出の場合でもお値引き、
返金はいたしかねます。ご了承ください。
※ご連絡なくキャンセルされた場合はご参加
扱いとさせて頂きます。振替はいたしませんのでご了承ください。
Q1 :ヨーガしたことありません
経験は必要ありません。初心者の方はマイペースで無理のない範囲でOKです！
Q2:レッスンを受けるために必要なものってありますか？
ZoomがインストールされたPCやスマホ、
タブレットをご準備ください。
水分補給用のお水(もしくは白湯)もあれば
良いですね
みーんなで免疫力上げて、コロナに負けない
からだを作っていきましょう！
教室の問い合わせは
石田貴子まで
mail : takako.isr@gmail.com
tel : 090-1876-7510
instagram : takako.yui.yogatherapy