昨日は"パワースポット"に行ったことを書きましたが…😊
明くる日の3月21日は
"日本一の石段"へ行ってきました🚗
ドドーンと目の前には石段！
(当たり前か…🤣)
200段登ったあたりから、足がだんだん重くなってきます💧
石段登りながら、途中のお花さんに癒されたり…。
石段ばかりじゃなく、こんな平坦な道も途中にはありましたが、帰りはこの平坦な道が過酷に感じた…😭
(その理由は登ってみれば分かりますよ♡)
約1時間半かけて登った登頂にはこんな石碑
そして、この登頂から更に奥には"釈迦院"があるようなので行ってみました！
てくてく歩いた先に…
"釈迦院"
コロナの終息と世界平和を祈願してきました
4月8日はお釈迦様のお誕生日でもあり、"スーパームーン満月🌕"の日でもあるようなので、また来月登ろうと思っています♡
帰り道はひたすら足元に気をつけながら降りるのみ！笑
(私はふくらはぎ🦵がガクガク…😭)
でも数年前に登った時に感じた"膝が笑う"ことはありませんでした〜
美脚講座のみっちょん先生によると、
『降りる時の方が筋肉&関節に負荷かかるけど、スクワットも同じ負荷かけてるので成果が出てるのでしょう
』ってことでした
』ってことでした日頃やってることの結果がみえると嬉しいですね😆
しかーし、帰り着いた時には足には程よい⁈筋肉痛が…🤣
試供品で頂いてた休足時間🦶で冷やしました♡
登り終えて3日経ちますが、まだまだ絶賛筋肉痛を味わってますよ♡笑
皆さんも機会があれば是非、日本一の石段3333段にチャレンジしてみてくださいね♡
ヨーガ教室の問い合わせは
石田貴子まで
mail : takako.isr@gmail.com
tel : 090-1876-7510
instagram : takako.yui.yogatherapy
※現在コロナウイルス🦠蔓延に伴い、教室を
中止しております。開催が決まりましたら、
また改めてこのブログで案内させて頂きます。