Wellness Party「Connection」

マインドフルネス瞑想講師

フィットネスインストラクターの

新美貴子です。

先日、葉山うみのホテルで開催された

BE HERE NOW 4周年 Wellness Party

「Connection」に参加しました。

鎌倉を拠点にマインドフルネスをベースにした

ウェルビーイングプログラムを展開されている

BE HERE NOW

ドレスコードは白ということで

みなさんの爽やかな装いが

ホテルの素敵な空間に華を添えていました。

ビーガンフードのビュッフェを楽しみました。

「Wellness」の

キーワードで繋がっているみなさまと会話を楽しみ

あっという間のParty Time。

新たなご縁も生まれて貴重な1日となりました。

BE HERE NOW 代表のSeriさんと。

さまざまなウェルネスプログラムを提供されている

Seriさんはわたしの目標です。

4周年おめでとうございました！

オンラインで

マインドフルネス瞑想の方法を

分かりやすくガイドしています。

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🍋HOPtv つなぐチャンネル

毎週土曜　16:30〜17:00

「心が軽くなる　マインドフルネス瞑想」

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オンラインフィットネス[HOP.tv]｜つなぐチャンネル - ホリデイスポーツクラブ

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💁‍♀️パーソナルセッション

・コーチング

・ダイエットカウンセリング

食生活の改善で理想の身体を目指します。

・マインドフルネス瞑想

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💁‍♀️グループや団体向け

・マインドフルネス瞑想講座

・心と身体を整えるダイエット講座

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上記のご依頼は

ダイレクトメッセージにて

お知らせください💌

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新美 貴子 on Instagram: ".ホルモンを制するものはダイエットを制す⁈⁡⁡睡眠中に分泌される「成長ホルモン」⁡⁡成長ホルモンの主な働きは⁡運動なとで壊れた筋肉細胞を再生し筋肉の成長を促す。⁡新しい肌細胞を作り肌にハリを出す。⁡壊れた免疫細胞を再生し高い免疫機能を維持する。⁡⁡そして脂肪を分解して体脂肪を減少させる作用もあります。⁡⁡成長ホルモンの脂肪分解力はとても強力です。ひと晩の分泌量で約300キロカロリーの脂肪を分解する…

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