指導歴25年の
フィットネスインストラクター
だからこそ分かる
食事とメンタルの重要性！
マインドフルネスで痩せ体質に！
マインドフルネスで
心と身体がととのう
ダイエットコーチング
マインドフルネス瞑想講師
ダイエットコーチ
新美貴子です。
今年もお世話になりました。
2023年も残りわずかとなりました。
スタジオのプログラムやHOP.tvに
参加してくださったみなさま
オンラインの瞑想会や講座に
参加してくださったみなさま
仕事の場やプライベートで
関わってくださったみなさま
本当にありがとうございました。
来年もマインドフルネスを通じて
自分を受け入れる力
「自己受容」を
高めるサポートをしていきます。
自分自身を受け入れることは
心の平穏
自分を信じる力
他者への理解
ストレスの軽減につながります。
そして
フィットネスインストラクターとして
みなさんがいきいきと
日常生活を楽しめる身体作りを
お手伝いしていきます！
いつでも
行きたい場所に行ける
会いたい人に会える
したいことが出来る
かけがえのない身体を大切に…
2024年も
健やかな心と身体で
毎日を楽しんでいきましょう！
2024年1月3日(水)
AM7:00〜
インスタライブにて
今年最初のマインドフルネス瞑想会を
予定しています。
ぜひご参加ください！
オンラインで
マインドフルネス瞑想を
お届けしています。
🍋HOPtv つなぐチャンネル
毎週土曜 16:30〜17:00
「心が軽くなる マインドフルネス瞑想」
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💁♀️パーソナルセッション
・コーチング
・ダイエットカウンセリング
食生活の改善で理想の身体を目指します。
・マインドフルネス瞑想
💁♀️グループや団体向け
・マインドフルネス瞑想講座
・心と身体を整えるダイエット講座
上記のご依頼は
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