指導歴23年の
フィットネスインストラクター
だからこそ分かる
食事とメンタルの重要性！
マインドフルネスで痩せ体質に！
心が変われば身体も変わる
マインドフルダイエット
マインドフルダイエットコーチ
新美貴子です。
23年間の
フィットネスインストラクター生活
さまざまなお客さまとの
お付き合いの中で
確信したこと
それは…
運動がメインのダイエットは
成功しない！
ダイエットの敵はストレス
ダイエットに成功したければ 一生続けられる健康的な
食生活を身につける！
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