最近暖かくなってきたのでジョギングを頑張っております。
公園のジョギングコース。良いお天気です。
春らしく公園でウサギが跳ねてるのを見かけたりすると感激します。
うちからボス公園という広い公園を一周し家まで9キロ弱をゆっくり走るというのが理想のコース。だいたい1時間くらい走ります。調子の悪い時気分が乗らない時は無理せず途中折り返したり。
でも、体重はなかなか減らないのですこれが。でも体調はすごく良いし食事制限ができない性質なのでこれが一番の健康管理法かなと思ってつづけます。
そういえばリー坊の担任の先生がかなり健康志向で、明日アントワープのフルマラソンに挑戦するとか。フルマラソン4回目と聞いてびっくり。まだ10キロも走ったことないので想像がつきません。
実は今ドイツはベルリンにおります。ホテル前が大きな公園なので早速ジョギングしてきました。
ベルリンは初めてですが、あちこちに歴史の爪痕(そしてほとんどが悲しい)が遺る都市です。オランダに来てから戦跡をたどる旅を時々していますが、やはりドイツは特に訪れるべき場所が多いです。リー坊は分からないなりにも付いてきて話を聞いているので、大きくなって思い出し色々考えてくれると嬉しいです。