今日はパステルアートセラピーと
カフェキネシなるものを体験してきました
アートセラピーとは…
自分の好きな色のパステルチョークを何本か選び、それをパウダー状にして、コットンで画用紙にたたき込むようにして、円や葉っぱなどのお題の絵を描いていくもの。
選ぶ色や形や印象で、そのときの自分の潜在意識を読み取れるそうです
私の絵には『成長したいキモチはあるものの、主婦として母としての役割に縛られている現状』が現れていました。
カフェキネシとは…
カフェでもできるキネシオロジーの略語で
キネシオロジーとは…
筋肉反射をみて、アロマやハーブの香りでマインドブロックを解き、心と身体を本来の状態へ戻すというものらしい✨
指の反射をみてもらいました。
楽しいことを思い浮かべると力が入るのですが、イヤなことになると途端に力が抜けます
私の場合は「肺」の反射が弱かったのでそれに対応したアロマの香りを1分ほど嗅いだら、あら不思議❗️
同じイヤなことを思い浮かべたのに力が入るようになりました
一回受けたくらいではもちろん効果は少ないと思いますが、不思議で楽しかったです
楽しい時間は瞬く間に過ぎ、娘のお迎えギリギリに
遅いお昼ご飯は、運転しながらのセブンのおにぎり➕苺ホイップサンド➕カフェラテでした🍙