心に苛んでいた
ねばならない
や
これではいけない
が
ほとんど
溶け去っている気がしています
横になっている時
心身共に
とことんリラックスしてみようとすると
どこかしら
力んでいる
どれだけ力を抜こうとしても
頑な
それはそれで
まぁまぁ仕方ない
ふわふわと
こんなことで良いのだろうか？
と
身の回りのことが
ぼんやりよぎる
よぎるけど
ちょっと
体を伸ばしてほぐすと
心地よい
このままで悪いと
どこの誰が決めている？
私だけ
他と比べて
幻影の物差しで
自分を測って
勝手に
縮めていた
凝り固まらせていた
そんなだった
私が
ほんのちょっと
もののみかたを
色々ずらして
変えてみたら
大きく世界が変わっていく
意識が広がる
緩めて
手を広げて
受け入れて
許して
認めて
全てを
ありのままを
体験していることを
の〜んびり
眺めるだけ
気づくと
私はなんと
豊かに恵み大き
今を
生きているのだろうと
慶びが湧き上がる✨
