昨夜
1時ごろに目が覚めた
3時間前は
もう、瞼が自然に塞がるくらい
眠くて
寝落ちたのに
一旦
目が覚めたら
もう
眠れない
このまま
健康的な
ショートスリーパーになれたら
良いだろうな〜
とか
思いながら
ベッドの上で
じっとしてたが
じっとしていられなくなって
ゴソゴソ
本を出してきたり
スマホ眺めたり
プチヨガ的なポーズとったり
何しても
落ち着かない
なんの悩みも今のところないし
安全な屋根の下
快適なベッドで
朝まで
ぼーっとしてても
なんの問題もないのに
何故
真夜中
目が冴えると
ソワソワ落ち着かなくなるのかな？
眠れないと
悪いみたいな気持ちになるのだろう？
月明かりの下
な〜にもせずに
ただ
在ることを
感じるだけで
満たされる
それで
吉
の
境地に達すれば
世界は
安らぐのだろうな〜
なんて
ソワソワを拭いきれないまま
目を閉じて寝転んでたら
いつのまにか
朝
5:30の
アラームに
起こされた⏰
