こんな時こそ
自分の中に
ほんの僅かでも
「幸せだ」
「有難い」
と言う言葉で表現するような
温かな
軽やかな
柔らかな
フィーリングが湧き上がっていたら
心の中で
花開くように
その
幸せや
有難さに
意識を集中させて
口角を上げ
目元を緩ませ
世界の全てが
永遠に幸福に至ったと知った瞬間の様に
微笑みを浮かべて
体中に
その温かさを
広げていってください
もし、
それを
躊躇するような
阻むような
罪悪感や羞恥心や葛藤がおきたなら
それにも気付いて
じっと観察してみてください
こんな時こそ
自分の中にだけある
幸せや
有り難いと表現できるような
温かい
光に溢れる
フィーリングを
大切に
あなた自身が
抱きしめてください
