しあわせセラピー（ひとりさん）

☆しあわせセラピー☆

ほとんどの人は、自分が今がんばってることに気づいていない。

だから、「もっとがんばらなきゃ」って、自分自身に言っちゃうんだよ。

でも、人ってね。

誰でも、がんばってるの。

十年生きてれば十年分の荷物を背負ってるし、

二十年生きてる人は、二十年分の荷物を背負ってるんだよ。

わかるかい？

あなたは、もうすでにがんばってる。

もう、これ以上、努力と根性でがんばることって、ないの。

やるとしたら“ちょっとだけ”。

ふだん自分がやっていることに、

「気前よく」という言葉をつけ足してみてください。

日ごろの、自分の生活を何も変えないで

「気前よく〇〇する」とか

日常のことをしている自分自身に

「気前がいい」とか

たったひと言、つけ足すだけでいい。

たったそれだけですか、って

たったそれだけが、いいんです。

それで、小さな奇跡がちょくちょく起きてくる。

「気前のいい人生」になる。

神さまが「気前よく」やってくれるんです。

あなたは、神さまに「おまかせ」でいいんです。

斎藤一人 著

「気前よく」の奇跡 より

（四条店お兄ちゃんいつもありがとです！）

【お知らせ】

12月7日 斎藤一人名代柴村恵美子さんの

帯広講演会あります♪

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皆さま今日もステキな1日をね

大好きな一人さんの事、ワイワイ 楽しく おしゃべりしに

気楽に遊びにいらしてね♫

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（真由美隊）

水島 貴子

北海道帯広市東7条南7丁目

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