『細胞は、自己同一性が認められないと攻撃を始める。』と医療の世界では言われているようです。
この事を聞いたとき、精神の部分でも、心で『こんなの自分じゃない』と思えば、自分自身に攻撃を始めるのではないかと思いました。
以前は私も『こんなの本当の私ではない』という言葉を心の中で使っていた時期がありました。
・恋愛がうまくいかずにやさぐれていた時
・仕事が厳しくてついていけなくなった時
・妊娠中、つわりで起き上がることも出来なかった時
すべて、自分の理想通りにうまく行っていない時でした。
不思議と、うまく行っているときに『こんなの本当の私ではない』とは思いません。
人が想定する『本当の私』とは、『うまく行っている理想の自分』です。
ですから、「こんなの本当の私ではない」という自己同一性を認めない言い方ではなく、「今の状況は理想の自分とは違う」という言い方に変えた方が、自分に優しいと思うのです。
前向きになるには「今の状況は理想の自分とは違うけれど、良くして行くことが出来る」と言えばいいのです。
私は、本当の自分ではない状態というのは、実はどこにもないと思っています。
俳優が役を演じるとき、自分を自在に変えますが、同じ役を他の俳優が演じたときとは明らかに違いが出ます。
立ち振舞いや声色、イントネーション、表情や役への解釈。
そこには明らかなオリジナリティがあります。
うまく行っている状態でないときにも自分を認め、無駄に傷付けず、責任を持って幸せになる行動をとっていきたいですね。
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