健康への道

当初は更年期と副腎疲労で起き上がれなくなり、それを何とかしたい！と食事療法などを実践する記録でした。
未だに更年期も副腎疲労も良くなっていませんが、ますます悪いところが増え、根本的な健康を探究、実践していきたいと思っています。