やりたいのにやれない
なかなか今一歩踏み出せないという
ご相談へのメッセージ
私たちは本来
色々な欲求があって当たり前なのですが
やりたい！！
行きたい！！
会いたい！！
などどという感覚的な欲求が
日々の中で湧き上がってきても
それを思考でストップさせてしまう
こともあります
「本当はこうしたい、でも～...」
「本心ではこうなんだけど、でも。。。」
などと心からやってくる純粋な思いを
頭/思考で制限してしまうことが癖になってしまっているのです
思考には、前向きな意思もあれば、
後から身につけた観念や思い込みなど、
限界や制限の思考があります
後から身につけたものの中には
心の傷によってできたもの
自分がこれ以上傷つかないようにするためにできたものがあります
だからまずは
あの頃たくさん傷ついた私を癒すことも必要な場合もあります
許すことよりも
忘れることよりも
意味付けすることよりも
まずはしっかりと自分を癒すこと
そうしてはじめて
ハートから湧き出る純粋な思い
それと共に進んでいくことが出来ます
本来のあなたには
無限の純粋さがあります
その純粋さと進んでいくことができるのです
まずは内なる自分とのコミュニケーションから
目を閉じて
一時停止ボタンをプチッと押すように頭は休めて
ゆっくりと深呼吸
そうすると心の奥から
純粋な愛が湧き上がるのを感じてくるかもしれません
落ち着いてリラックスした状態で
あなたの心に聞いてみましょう。
「本当はどうして欲しかった？」
「誰に何を言いたかった？」
「本当は何を望んでいるの？」
心の奥から穏やかに湧き出てくるその純粋な思いを
理解しようともせず
考えず
ただ大切に感じてみましょう。
自分で自分の気持ちをわかってあげること
自分のことを理解できていくうちに
制限のある思い込みから解放されていきます
考えや観念で止めないで、
あなたのハートが望むままに
素直に表現してみましょう。
あなたの純粋な思いや
あなたのハートからの行動は
あなたに飛躍をもたらします。
どんなときにも
自分のハートに耳を傾けていけたら良いですね
チンタカ【心の癒しと解放】@chintaka226
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