苦しい時 | 自分らしく生きるために

自分らしく生きるために

自分らしく生きるために自分の心に正直でいる。
誰に何を言われようが
どう思われようが
自分の心の声を聴いて
自分の心に従うこと
そのままの自分の心に正直に自分を尊重すること
そのために心理学のエッセンスを活用していきたいと思っています

多くの苦しみや悩みの原因は

自分がコントロールできないモノに反応し

どうにか、コントロールしようとしているからかもしれません

 

「変えられるモノ」には氣づかずに

「変えられないモノ」を

変えようとしている状態です。

 

それは「変えられるモノ」なのか

 

それとも「変えられないモノ」なのか

 

自分自身に静かに問いてみる

 

「ニーバーの祈り」


神様、私にお与えください

自分に変えられないものを受け入れる冷静さを

変えられるものは変えてゆく勇気を

そして、これらを見分ける賢さを


           ラインホールド・ニーバー


ニーバーは、ドイツ系アメリカ人牧師で
第2次世界大戦中に、多くの兵士にこの言葉が

配られたそうです。

 

ニーバー自身も世の中の不正や不公平

と向き合い、活動していたといわれています。

 

何かに、迷った時、壁にぶつかったとき

「ニーバーの祈り」を何度も読み返します。

 

自分自身の内側には

その問題を乗り越えられるだけの

「勇気」

「冷静さ」

「見分ける賢さ」

が必ずあります。

 

変えられない事情も

変えられない感情も

ただただ受け入れると

見えてくるものがあります

 

 

自分がどう見分けるか

そして何を選択するか

全て自分次第。

 

私は今、何を変えるべきなのか

私は今、何を受け入れているべきなのか

 

「ニーバーの祈り」を

心に響かせてみることで

何かに氣づけるかもしれません。

 




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